बारबेक्यू टर्की बर्गर
बारबेक्यू टर्की बर्गर सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 304 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.48 खर्च करता है । यह बजट के अनुकूल मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है फादर्स डे. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सरसों, टमाटर, पिसी हुई टर्की और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बारबेक्यू-घुटा हुआ टर्की बर्गर, बारबेक्यू-घुटा हुआ टर्की बर्गर, तथा ककड़ी सलाद के साथ बारबेक्यू टर्की बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में प्याज, 2 बड़े चम्मच बारबेक्यू सॉस, ब्रेडक्रंब और अगली 5 सामग्री (टर्की के माध्यम से ब्रेडक्रंब) मिलाएं । टर्की मिश्रण को 4 बराबर भागों में विभाजित करें, प्रत्येक को 1 1/2 इंच मोटी पैटी में आकार दें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल पैन गरम करें ।
पैन में पैटीज़ रखें; प्रत्येक पक्ष पर या जब तक किया 7 मिनट पकाना ।
प्रत्येक बन के निचले आधे हिस्से पर 1 लेट्यूस लीफ, 1 टमाटर का टुकड़ा और 1 पैटी रखें ।
प्रत्येक पैटी को 1 1/2 चम्मच बारबेक्यू सॉस के साथ फैलाएं । बन्स के शीर्ष हिस्सों के साथ कवर करें ।