ब्रसेल्स स्प्राउट्स
ब्रसेल्स स्प्राउट्स सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 603 कैलोरी. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । 12 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । वैकल्पिक का मिश्रण: बेकन बिट्स, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । क्रीम पनीर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रीम चीज़ डेज़र्ट वेजेज एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो ब्रसेल्स स्प्राउट्स बाजी (भारतीय मसालेदार ब्रसेल्स स्प्राउट्स), किटेनकल का भुना हुआ ब्रसेल्स / ब्रसेल्स स्प्राउट्स, तथा ब्रिटेन से ब्रसेल्स स्प्राउट्स समान व्यंजनों के लिए ।
सामग्री
3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![वैकल्पिक: बेकन बिट्स]()
वैकल्पिक: बेकन बिट्स680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)]()
5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![वैकल्पिक: मोटे सरसों]()
वैकल्पिक: मोटे सरसों198मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़]()
पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ]()
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ1![लहसुन लौंग]()
लहसुन लौंग1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़]()
5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![दूध (अल्प)]()
दूध (अल्प)1बड़े![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![लहसुन काली मिर्च]()
लहसुन काली मिर्च907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![आलू]()
आलू
वैकल्पिक: बेकन बिट्स680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
वैकल्पिक: मोटे सरसों198मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ1
लहसुन लौंग1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
दूध (अल्प)1बड़े
तोरी के 20 पतले टुकड़े1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
लहसुन काली मिर्च907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
आलूकठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर80
संबंधित व्यंजनों
फूलगोभी और पालक के साथ पचेरी पास्ता
अदरकयुक्त नारंगी गाजर
ओटमील चॉकलेट नारियल च्यूई
ग्रेट अमेरिकन ब्राउनी पाई
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
पानी से दलिया कैसे बनाये
नारियल के दूध से दलिया कैसे बनाएं
माइक्रोवेव में दलिया कैसे बनाये
पैनकेक कैसे बनाये
रोमांटिक डिनर कैसे बनाएं
क्लासिक वेलेंटाइन डे मेनू कैसे बनाएं
मुझे फरवरी में क्या पकाना चाहिए?
वैलेंटाइन डे - 10 मजेदार तथ्य जो आप नहीं जानते होंगे
पारंपरिक आयरिश खाद्य पदार्थ
पारंपरिक ग्रीक खाद्य पदार्थ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
