ब्रसेल्स स्प्राउट्स और बेकन के साथ बेक्ड आलू
ब्रसेल्स स्प्राउट्स और बेकन के साथ बेक्ड आलू एक है लस मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 601 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. के लिए $ 1.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । ब्रसेल्स स्प्राउट्स, ऋषि के पत्ते, क्रीम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो आलू, बेकन और ब्रसेल्स स्प्राउट्स, भुना हुआ ब्रसेल्स आलू और बेकन के साथ अंकुरित होता है, तथा बेकन और ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ भुना हुआ आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
375 एफ पर पहले से गरम करें आलू को धोएं और सुखाएं, फिर उन्हें कांटे से चुभें । ओवन के मध्य रैक पर सेट करें और 1 घंटे बेक करें, या जब तक आलू नरम महसूस न हो जाए जब धीरे से निचोड़ा जाए और त्वचा खस्ता हो । एक मध्यम फ्राइंग पैन में, मध्यम गर्मी पर, बेकन को सिर्फ कुरकुरा होने तक पकाएं ।
कागज तौलिये पर नाली और एक तरफ सेट करें । बेकन वसा के सभी 1/4 कप को त्यागें और मध्यम गर्मी पर पैन को बर्नर पर लौटा दें ।
ऋषि जोड़ें और सिर्फ जलती हुई तक भूनें ।
किशमिश और ब्रसेल्स स्प्राउट्स डालें और गर्म होने तक हिलाएं । प्रत्येक आलू के शीर्ष को केंद्र की लंबाई के नीचे स्लाइस करें और अंदर को ढीला करने के लिए धीरे से निचोड़ें । प्रत्येक आलू के ऊपर कुछ ब्रसेल्स स्प्राउट मिश्रण डालें और ऊपर से बेकन के 3 स्लाइस रखें ।
प्रत्येक में खट्टा क्रीम की एक गुड़िया जोड़ें और नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।