ब्रसेल्स स्प्राउट्स कार्बनारा

ब्रसेल्स स्प्राउट्स कार्बनारा
ब्रसेल्स स्प्राउट्स कार्बनारा सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.45 खर्च करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 335 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्रेन लिंगुइन, बेबी ब्रसेल्स स्प्राउट्स और बटर सॉस, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें चुनें । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जले हुए ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ ऑर्किचेट कार्बनारा, बेकन और खस्ता ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ लिंगुइन कार्बनारा, तथा बेकन और ब्रसेल्स स्प्राउट्स स्पेगेटी कार्बनारा (ग्लूटेन-फ्री) - आयोवा गर्ल ईट्स.

निर्देश

1
3-क्वार्ट सॉस पैन में, पास्ता को पैकेज पर निर्देशित के रूप में पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
2
नाली; सॉस पैन पर लौटें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
3
ब्रसेल्स स्प्राउट्स को बॉक्स पर निर्देशित के रूप में पकाएं; सॉस पैन में सूखा पास्ता डालें । दूध में हिलाओ; गर्म होने तक मध्यम आँच पर पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
4
गर्मी से निकालें; पनीर और बेकन में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
5
तुरंत परोसें।
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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