ब्रसेल्स स्प्राउट्स कार्बनारा

ब्रसेल्स स्प्राउट्स कार्बनारा
ब्रसेल्स स्प्राउट्स कार्बनारा सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.45 खर्च करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 335 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्रेन लिंगुइन, बेबी ब्रसेल्स स्प्राउट्स और बटर सॉस, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें चुनें । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जले हुए ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ ऑर्किचेट कार्बनारा, बेकन और खस्ता ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ लिंगुइन कार्बनारा, तथा बेकन और ब्रसेल्स स्प्राउट्स स्पेगेटी कार्बनारा (ग्लूटेन-फ्री) - आयोवा गर्ल ईट्स.

निर्देश

1
3-क्वार्ट सॉस पैन में, पास्ता को पैकेज पर निर्देशित के रूप में पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
2
नाली; सॉस पैन पर लौटें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
3
ब्रसेल्स स्प्राउट्स को बॉक्स पर निर्देशित के रूप में पकाएं; सॉस पैन में सूखा पास्ता डालें । दूध में हिलाओ; गर्म होने तक मध्यम आँच पर पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
सफेद डिनर रोलसफेद डिनर रोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
4
गर्मी से निकालें; पनीर और बेकन में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
5
तुरंत परोसें।
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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