ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ मसालेदार नींबू चिकन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ मसालेदार नींबू चिकन आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 27 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 378 कैलोरी. के लिए $ 2.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. इस रेसिपी से 144 लोग प्रभावित हुए । अगर आपके हाथ में नींबू का रस, वनस्पति तेल, हरा प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 96 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ मसालेदार नींबू चिकन, ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ मसालेदार एशियाई चिकन, तथा बटरनट स्क्वैश और ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ एक पैन लेमन चिकन.