ब्लैक टाई पास्ता
ब्लैक टाई पास्ता सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 24 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 752 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 21 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास पैनकेटा, तुलसी-संक्रमित जैतून का तेल, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लहसुन के मक्खन के साथ ब्लैक केटल का पास्ता – बस कुछ सामग्री के साथ एक साधारण पास्ता डिनर बनाएं, जिसका स्वाद आपके खाने में बहुत काम आता है, ब्लैक टाई पास्ता, तथा ब्लैक ट्रफल पास्ता.
निर्देश
एक मध्यम कड़ाही में तेल को मध्यम आँच पर गर्म होने तक डालें लेकिन धूम्रपान न करें ।
पैनकेटा डालें और 3 से 4 मिनट तक क्रिस्पी होने तक पकाएं । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, पैनकेटा को हटा दें और एक तरफ सेट करें ।
पैन में लहसुन जोड़ें और सुगंधित होने तक पकाना, लगभग 30 सेकंड ।
आटिचोक जोड़ें और भूनें, सरगर्मी, लगभग 3 मिनट ।
नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन को मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें ।
पास्ता डालें और पैकेज के निर्देशों का पालन करते हुए अल डेंटे तक पकाएं ।
नाली, 1/2 कप खाना पकाने के तरल को आरक्षित करना ।
पास्ता, आर्टिचोक मैरीनेड के 2 बड़े चम्मच और पैन में आधा पैनकेटा जोड़ें (यदि पास्ता सूखा लगता है, तो खाना पकाने के तरल का थोड़ा सा जोड़ें) । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और संयुक्त और गर्म होने तक टॉस करें ।
एक कटोरे में स्थानांतरित करें, शेष पैनकेटा और जैतून के तेल की एक बूंदा बांदी के साथ गार्निश करें ।
बायोक: यह व्यंजन शीर्ष पर कुछ तली हुई कैलामारी के साथ भी शानदार होगा और सुंदर लगेगा । काले और सफेद के विपरीत आपके अतिथि के मोज़े बंद कर देंगे ।