ब्लैक बीन और कॉर्न सलाद

ब्लैक बीन और कॉर्न सलाद
ब्लैक बीन और कॉर्न सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 1249 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 65 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $5.65 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 4 घंटे और 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, जैतून का तेल, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हरी बीन, भुना हुआ मकई और ब्लैक बीन सलाद, मकई और काले बीन सलाद, तथा मकई और काले बीन सलाद.

सामग्री

439मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)काले सेम, धोया और सूखाकाले सेम, धोया और सूखा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफेटा चीज़, क्रम्बल किया हुआफेटा चीज़, क्रम्बल किया हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफ्लैट पत्ती अजमोद, बारीक कटा हुआ, यदि आप चाहें तो सीताफल का उपयोग कर सकते हैंफ्लैट पत्ती अजमोद, बारीक कटा हुआ, यदि आप चाहें तो सीताफल का उपयोग कर सकते हैं1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2(सर्दी)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1जलपीनो काली मिर्च, बहुत बारीक कीमा बनाया हुआजलपीनो काली मिर्च, बहुत बारीक कीमा बनाया हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमूली, पतली कटा हुआ (वैकल्पिक)मूली, पतली कटा हुआ (वैकल्पिक)1लाल शिमला मिर्च, बीज और कटा हुआलाल शिमला मिर्च, बीज और कटा हुआ1छोटालाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ1WES ई अंग्रेजी भाषा कलाड्रेसिंगड्रेसिंग1( बैंगन)टमाटर, बीज और कटा हुआटमाटर, बीज और कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर83
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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