ब्लैक बीन, ट्रॉपिकल फ्रूट और क्वेसो ब्लैंको साल्सा
ब्लैक बीन, ट्रॉपिकल फ्रूट और क्वेसो ब्लैंको सालसा सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 345 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 29 ग्राम वसा. के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद, शिमला मिर्च, शेरी सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। बहुत से लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद नहीं आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो फल और काले बीन साल्सा, फल साल्सा के साथ ब्लैक बीन सूप, तथा विदेशी फल और सब्जी चिप्स के साथ ब्लैक बीन साल्सा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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साल्सा बनाने के लिए: एक बड़े कटोरे में, सूचीबद्ध क्रम में एवोकैडो को छोड़कर सभी सामग्रियों को मिलाएं । नाजुक अवयवों को तोड़ने से बचने के लिए, एवोकैडो में बहुत धीरे से मोड़ो । ढककर ठंडा होने तक ठंडा करें ।
ड्रेसिंग बनाने के लिए: एक छोटे कटोरे में, सभी सामग्रियों को मिलाएं और उन्हें अच्छी तरह से फेंट लें । कवर और सर्द । सेवा करने के लिए, ड्रेसिंग को साल्सा में धीरे से मोड़ो । स्वाद और परोसने का मौसम ।
Pinot Noir, रिस्लीन्ग, और स्पार्कलिंग गुलाब कर रहे हैं के लिए महान विकल्प मेक्सिको. रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Stoltz जैविक Pinot Noir. इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।