ब्लैक बीन सॉस में दक्षिण पश्चिम पोर्क
ब्लैक बीन सॉस में साउथवेस्ट पोर्क सिर्फ वह सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 486 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.41 खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पेपरिका, वनस्पति तेल, कर्नेल कॉर्न और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्लैक बीन सॉस में दक्षिण पश्चिम पोर्क, पोर्क और ब्लैक बीन सॉस, तथा घर का बना ब्लैक बीन सॉस (उर्फ ब्लैक बीन गार्लिक सॉस या ब्लैक बीन पेस्ट) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पोर्क को 1/2 इंच के क्यूब्स में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)]()
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)2
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में जीरा, चिपोटल चिली काली मिर्च, लहसुन नमक और पेपरिका मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस]()
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस![4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक]()
4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक![द्रव-औंस ताज़ा पानी]()
द्रव-औंस ताज़ा पानी![मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ]()
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
द्रव-औंस ताज़ा पानी
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज]()
3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज
3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज3
2 चम्मच जीरा मिश्रण निकालें, और आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ]()
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ4
ज़िप-टॉप बैग में पोर्क जोड़ें। सील करें और कोट करने के लिए हिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स]()
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स![हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)]()
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्सहड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)5
एक बड़े कटोरे में 2 चम्मच जीरा मिश्रण, हरी मिर्च, काली बीन्स और मकई के साथ कटे हुए टमाटर को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Diced टमाटर के साथ हरी मिर्च]()
Diced टमाटर के साथ हरी मिर्च![4 पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग 1-1/4 पाउंड)]()
4 पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग 1-1/4 पाउंड)![मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ]()
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ![ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ]()
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
Diced टमाटर के साथ हरी मिर्च
4 पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग 1-1/4 पाउंड)मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग]()
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग6
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला]()
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसालाउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक7
सूअर का मांस और लाल प्याज जोड़ें, और 6 से 8 मिनट या सूअर का मांस भूरा होने तक भूनें । टमाटर के मिश्रण में हिलाओ; मिश्रण को उबाल लें, और चावल में हिलाएं । ढककर आँच से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ]()
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ![1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ]()
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ![हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)]()
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)![गोया® मटर]()
गोया® मटर
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआहड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
गोया® मटर
ताजा डिल या टैरागन टहनियाँ, वैकल्पिक
ताजा धनिया
आटा Tortilla
लाइम वेजउपकरण
सामग्री
425हैबेनेरो मिर्च![काले सेम, rinsed और सूखा]()
काले सेम, rinsed और सूखा113हैबेनेरो मिर्च![कप कद्दूकस किया हुआ चेडर चीज़]()
कप कद्दूकस किया हुआ चेडर चीज़6थोड़ी सी कटी हुई तोरी![आटा tortillas]()
आटा tortillas2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![कटा हुआ ताजा सीताफल]()
कटा हुआ ताजा सीताफल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक]()
4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![जमीन chipotle चिली मिर्च]()
जमीन chipotle चिली मिर्च1कसा हुआ परमेसन चीज़![जमीन जीरा]()
जमीन जीरा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![बिना पका हुआ झटपट चावल]()
बिना पका हुआ झटपट चावल6थोड़ी सी कटी हुई तोरी![नींबू wedges]()
नींबू wedges1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![द्रव-औंस ताज़ा पानी]()
द्रव-औंस ताज़ा पानी454हैबेनेरो मिर्च![बोनलेस पोर्क लोई चॉप्स]()
बोनलेस पोर्क लोई चॉप्स1छोटा![लाल प्याज, diced]()
लाल प्याज, diced567हैबेनेरो मिर्च![हरी मिर्च के साथ हल्के सूखे टमाटर]()
हरी मिर्च के साथ हल्के सूखे टमाटर1कसा हुआ परमेसन चीज़![1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला]()
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला227हैबेनेरो मिर्च![पूरे कर्नेल मकई, सूखा]()
पूरे कर्नेल मकई, सूखा
काले सेम, rinsed और सूखा113हैबेनेरो मिर्च
कप कद्दूकस किया हुआ चेडर चीज़6थोड़ी सी कटी हुई तोरी
आटा tortillas2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
कटा हुआ ताजा सीताफल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
जमीन chipotle चिली मिर्च1कसा हुआ परमेसन चीज़
जमीन जीरा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
बिना पका हुआ झटपट चावल6थोड़ी सी कटी हुई तोरी
नींबू wedges1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
द्रव-औंस ताज़ा पानी454हैबेनेरो मिर्च
बोनलेस पोर्क लोई चॉप्स1छोटा
लाल प्याज, diced567हैबेनेरो मिर्च
हरी मिर्च के साथ हल्के सूखे टमाटर1कसा हुआ परमेसन चीज़
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला227हैबेनेरो मिर्च
पूरे कर्नेल मकई, सूखाकठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर22
डिश प्रकारसॉस
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