ब्लू कॉर्नब्रेड
ब्लू कॉर्नब्रेड सिर्फ वह रोटी हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 204 कैलोरी. यह नुस्खा 9 परोसता है और प्रति सेवारत 36 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास बेकिंग पाउडर, अंडे का विकल्प, वाष्पित स्किम्ड दूध और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 53 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो ब्लू पनीर कॉर्नब्रेड, ब्लू कॉर्न कॉर्नब्रेड, तथा ट्रू ब्लू कॉर्नब्रेड मफिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक नॉनस्टिक कड़ाही को कोट करें; गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें ।
कटी हुई लाल मिर्च, प्याज और जलापेनोपेपर डालें; निविदा तक भूनें ।
एक बड़े कटोरे में कॉर्नमील और अगली 5 सामग्री मिलाएं; मिश्रण के बीच में एक कुआं बनाएं ।
एक छोटे कटोरे में छाछ, स्किम्ड दूध, अंडे का विकल्प और पिघला हुआ मार्जरीन मिलाएं; कॉर्नमील मिश्रण में छाछ का मिश्रण डालें, जब तक कि सूखी सामग्री सिक्त न हो जाए । हलचल मेंसब्जी मिश्रण।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 9 इंच के चौकोर पैन में बैटर डालें ।
425 पर 25 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।
परोसने के लिए चौकोर टुकड़ों में काटें ।