ब्लैकबेरी स्मूदी

ब्लैकबेरी स्मूदी एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी सुबह का भोजन। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 155 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके हाथ में वेनिला दही, ब्लैकबेरी, दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 60 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो ब्लैकबेरी स्मूदी, ब्लैकबेरी-दही स्मूदी, तथा ब्लैकबेरी केला स्मूदी समान व्यंजनों के लिए ।