ब्लू चीज़ ग्रेवी के साथ पोर्क चॉप्स
ब्लू पनीर ग्रेवी के साथ पोर्क चॉप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 33 ग्राम प्रोटीन, 41 ग्राम वसा, और कुल का 515 कैलोरी. के लिए $ 2.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । व्हिपिंग क्रीम, मक्खन, पोर्क चॉप्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । सजा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप के साथ इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकता है स्ट्रॉबेरी टक्सीडो और बादाम क्रंच पुडिंग पैराफिट्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। एक चम्मच के साथ 49 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो ब्लू चीज़ ग्रेवी के साथ पोर्क चॉप्स, ब्लू चीज़ सॉस के साथ पोर्क चॉप्स, तथा सेब के साथ ब्लू पनीर पोर्क चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं । पोर्क चॉप्स को काली मिर्च और लहसुन पाउडर के साथ सीज़न करें । चॉप्स को मक्खन में तब तक भूनें जब तक कि गुलाबी न हो जाए और रस साफ न हो जाए, लगभग 20 से 25 मिनट । कभी-कभी समान रूप से भूरे रंग में बदल दें ।
चॉप्स को एक प्लेट में निकालें और गर्म रखें । व्हिपिंग क्रीम को कड़ाही में हिलाएं, नीचे से चिपके हुए मांस के किसी भी टुकड़े को ढीला करें । नीले पनीर में हिलाओ । कुक, सॉस गाढ़ा होने तक लगातार हिलाते रहें, लगभग 5 मिनट ।
गर्म पोर्क चॉप पर सॉस डालो।