बेल्जियम एंडिव झींगा स्पीयर्स

बेल्जियम एंडिव झींगा भाले के आसपास की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 9 सर्विंग्स बनाता है 101 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास बेल्जियम के स्थायी पत्ते, मेयोनेज़, छोटे झींगा, और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 22 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो करी केकड़े सलाद के साथ बेल्जियम एंडिव स्पीयर्स, बेल्जियम एंडिव पर बे झींगा, तथा स्टफ्ड एंडिव स्पीयर्स समान व्यंजनों के लिए ।