ब्लूबेरी बादाम सुबह पोलेंटा

ब्लूबेरी बादाम सुबह पोलेंटा
ब्लूबेरी बादाम मॉर्निंग पोलेंटन एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 574 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 3 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम का भोजन, ब्लूबेरी, इलायची और कुछ अन्य चीजें लें । एक चम्मच के साथ 38 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्लूबेरी बादाम नाश्ता पोलेंटा, ब्लूबेरी सुबह का नाश्ता, तथा रास्पबेरी-बादाम सुबह पैराफिट.

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकार्बनिक बादाम भोजन (12 राज्यमंत्री के तहत बच्चों के लिए छोड़ें)कार्बनिक बादाम भोजन (12 राज्यमंत्री के तहत बच्चों के लिए छोड़ें)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकार्बनिक ब्लूबेरीकार्बनिक ब्लूबेरी4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकार्बनिक मक्खनकार्बनिक मक्खन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कार्बनिक इलायची, स्वाद के लिए (ऊपरकार्बनिक इलायची, स्वाद के लिए (ऊपर4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकार्बनिक खट्टा क्रीम या क्रीम फ्रैची, वैकल्पिककार्बनिक खट्टा क्रीम या क्रीम फ्रैची, वैकल्पिक791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकार्बनिक शहद (12 राज्यमंत्री के तहत बच्चों के लिए स्थानापन्न एगेव सिरप)कार्बनिक शहद (12 राज्यमंत्री के तहत बच्चों के लिए स्थानापन्न एगेव सिरप)9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजैविक दूधजैविक दूध1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऑर्गेनिक क्विक कुक पोलेंटाऑर्गेनिक क्विक कुक पोलेंटा1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कार्बनिक वेनिलाकार्बनिक वेनिला
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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