आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह भोजन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ब्लूबेरी मफिन द्वितीय को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 128 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए प्रति सेवारत 18 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । 54 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में मार्जरीन, स्किम मिल्क, अंडे का सफेद भाग और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 37 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो ओटिस स्पंकमेयर ब्लूबेरी मफिन-ताजा ब्लूबेरी मफिन से बेहतर क्या है, आश्चर्यजनक ब्लूबेरी-आई ब्लूबेरी मफिन, तथा मैगनोलिया बेकरी ब्लूबेरी मफिन-मफिन को वैसे ही बनाएं जैसे वे बेकरी में करते हैं समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (205 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । 12-कप मफिन टिन को चिकना करने के लिए वनस्पति तेल स्प्रे का उपयोग करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन ट्रे
ओवन
2
ब्लूबेरी के साथ 1/4 कप आटा मिलाएं । एक तरफ सेट करें । कटोरे में अंडे का सफेद भाग और 1 बड़ा चम्मच तेल हल्का फेंटें । दूध और पिघला हुआ मार्जरीन या तेल में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्लूबेरी
अंडे का सफेद भाग
मार्जरीन
सभी उद्देश्य आटा
दूध
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
अलग कटोरे में, आटा, बेकिंग पाउडर, नमक और चीनी को एक साथ मिलाएं । अंडे की सफेदी के मिश्रण के ऊपर सूखी सामग्री का मिश्रण डालें । आटे को गीला करने के लिए बस लंबे समय तक हिलाओ । बैटर ढेलेदार लगेगा। ओवरमिक्स न करें । ब्लूबेरी में मोड़ो। प्रत्येक टिन को दो-तिहाई घोल से भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग पाउडर
ब्लूबेरी
अंडे का सफेद भाग
सभी उद्देश्य आटा
चीनी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
पहले से गरम ओवन में 20-25 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।