ब्लूबेरी रत्न

ब्लूबेरी रत्न
ब्लूबेरी रत्न सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 36 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 39 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 12 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 33 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। संतरे का रस, वैनिलन का अर्क, आटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 19 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं छोटे रत्न, कपड़े पहने छोटे रत्न, तथा हनी रत्न.

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ हल्के से कोट मफिन पैन, एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक मिश्रण कटोरे में, आटा, चीनी, बेकिंग पाउडर और नमक को एक साथ हिलाएं । आटे के मिश्रण के बीच में एक कुआं बना लें, एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग पाउडरबेकिंग पाउडर
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
चीनीचीनी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउलमिक्सिंग बाउल
3
एक अलग कटोरे में, अंडे का सफेद भाग, संतरे का रस, तेल और वेनिला को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रससंतरे का रस
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
वेनिलावेनिला
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
आटे के मिश्रण में एक ही बार में अंडे का सफेद मिश्रण डालें; सिक्त होने तक हिलाएं । ब्लूबेरी में मोड़ो। तैयार मफिन कप में चम्मच, प्रत्येक को लगभग 2/3 भरा हुआ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्लूबेरीब्लूबेरी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनरमफिन लाइनर
5
पहले से गरम ओवन में 15 से 18 मिनट तक या केंद्रों में डाले गए सुनहरे और टूथपिक के साफ होने तक बेक करें । पैन से हटाने से पहले थोड़ा ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
ओवनओवन
6
मक्खन के साथ गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
कठिनाईकठिन
में तैयार33 मिनट
सर्विंग्स36
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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