ब्लूबेरी-स्ट्रेसेल मफिन

ब्लूबेरी-स्ट्रेसेल मफिन
एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? ब्लूबेरी-स्ट्रेसेल मफिन कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 204 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 36 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में आटा, मक्खन, कटे हुए बादाम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 22 का इतना जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्लूबेरी स्ट्रेसेल मफिन, ब्लूबेरी-स्ट्रेसेल मफिन, तथा ब्लूबेरी स्ट्रेसेल मफिन.

निर्देश

1
बादाम को फूड प्रोसेसर में 2 या 3 बार या कटा होने तक पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बादामबादाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
2
ब्राउन शुगर और 1 बड़ा चम्मच आटा जोड़ें; प्रक्रिया 5 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
3
मक्खन जोड़ें; पल्स 5 बार या जब तक मिश्रण भुरभुरा है । जई में हिलाओ; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
ओट्सओट्स
4
एक बड़े कटोरे में 2 कप आटा और अगली 5 सामग्री मिलाएं; ब्लूबेरी जोड़ें, धीरे से टॉस करें । मिश्रण के केंद्र में एक कुआं बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्लूबेरीब्लूबेरी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
छाछ, तेल और अंडा मिलाएं; आटे के मिश्रण में जोड़ें, बस सिक्त होने तक सरगर्मी करें । घी लगी मफिन पैन में चम्मच बैटर, दो-तिहाई भरा हुआ, और जई के मिश्रण के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छाछछाछ
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
अंडाअंडा
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
6
400 पर 15 से 20 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
तुरंत पैन से निकालें; वायर रैक पर ठंडा करें ।

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 1/3 कप गुड़1 1/3 कप गुड़0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबैंगनी पतवार मटरबैंगनी पतवार मटर3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा या जमे हुए ब्लूबेरीताजा या जमे हुए ब्लूबेरी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप पके हुए शकरकंद1 कप पके हुए शकरकंद22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चलहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लेंलहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लें1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बिना पके पेस्ट्री शैल (9 इंच)2 बिना पके पेस्ट्री शैल (9 इंच)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडा, हल्का पीटाअंडा, हल्का पीटा11टीएसपी सूखा अजवायनसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकसा हुआ नींबू का छिलकाकसा हुआ नींबू का छिलका1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनियमित जई, कच्चानियमित जई, कच्चा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे हुए बादामकटे हुए बादाम1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर2
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