ब्लूबेरी-स्ट्रेसेल मफिन
एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? ब्लूबेरी-स्ट्रेसेल मफिन कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 204 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 36 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में आटा, मक्खन, कटे हुए बादाम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 22 का इतना जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्लूबेरी स्ट्रेसेल मफिन, ब्लूबेरी-स्ट्रेसेल मफिन, तथा ब्लूबेरी स्ट्रेसेल मफिन.
निर्देश
बादाम को फूड प्रोसेसर में 2 या 3 बार या कटा होने तक पल्स करें ।
ब्राउन शुगर और 1 बड़ा चम्मच आटा जोड़ें; प्रक्रिया 5 सेकंड ।
मक्खन जोड़ें; पल्स 5 बार या जब तक मिश्रण भुरभुरा है । जई में हिलाओ; एक तरफ सेट करें ।
एक बड़े कटोरे में 2 कप आटा और अगली 5 सामग्री मिलाएं; ब्लूबेरी जोड़ें, धीरे से टॉस करें । मिश्रण के केंद्र में एक कुआं बनाएं ।
छाछ, तेल और अंडा मिलाएं; आटे के मिश्रण में जोड़ें, बस सिक्त होने तक सरगर्मी करें । घी लगी मफिन पैन में चम्मच बैटर, दो-तिहाई भरा हुआ, और जई के मिश्रण के साथ छिड़के ।
400 पर 15 से 20 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।
तुरंत पैन से निकालें; वायर रैक पर ठंडा करें ।