ब्लूबेरी हाथ पाई
ब्लूबेरी हैंड पाई सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 215 कैलोरी. यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 96 सेंट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट. यदि आपके हाथ में चीनी, अंडा, कोषेर नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो ब्लूबेरी हाथ पाई, ब्लूबेरी हाथ पाई, तथा ब्लूबेरी हाथ पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक 15 एक्स 12" आयत के लिए एक आटा सतह पर आटा बाहर रोल करें ।
एक मध्यम कटोरे में ब्लूबेरी, लेमन जेस्ट, नींबू का रस, चीनी और नमक डालें ।
पानी के साथ आयतों के किनारों को ब्रश करें; प्रत्येक के केंद्र में कुछ ब्लूबेरी का टीला । आटा मोड़ो, और किनारों को सील करने के लिए दबाएं ।
चर्मपत्र-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर रखें, अंडे धोने के साथ ब्रश करें, और कच्ची चीनी के साथ छिड़के ।
सेंकना हाथ पाई, घूर्णन शीट आधे रास्ते के माध्यम से, जब तक रस बुदबुदाती है और पेस्ट्री सुनहरा भूरा होता है, 35-40 मिनट (रस चर्मपत्र पर चलेगा) ।
एक तार रैक में स्थानांतरण।
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।
प्रति सेवारत: 290 कैलोरी, 16 ग्राम वसा, 3 ग्राम फाइबर