बाल्समिक बारबेक्यू सॉस

आपके पास कभी भी बहुत अधिक सॉस रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बाल्समिक बारबेक्यू सॉस को आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 156 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 78 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 162 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । फादर्स डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । शहद, जैतून का तेल, ब्राउन शुगर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो बेलसमिक बारबेक्यू सॉस के साथ ग्रिल्ड चिकन, बाल्समिक बारबेक्यू सॉस के साथ फ्लैंक स्टेक, तथा रास्पबेरी-बाल्समिक बारबेक्यू सॉस के साथ मिनी मीटबॉल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में एक फोड़ा करने के लिए बेलसमिक सिरका लाओ । गर्मी को कम करें और उबाल लें जब तक कि सिरका 1/3 कप तक कम न हो जाए, लगभग 30 मिनट ।
झिलमिलाहट तक मध्यम गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में तेल गरम करें ।
प्याज़ में डालें और नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक हिलाते हुए पकाएँ । लहसुन और कुचल लाल मिर्च में हिलाओ और सुगंधित होने तक पकाना, लगभग 30 सेकंड ।
कम बेलसमिक सिरका, केचप, शहद, ब्राउन शुगर, सरसों, गुड़, वोस्टरशायर और सफेद मिर्च में हिलाओ । एक उबाल लें, फिर एक उबाल को कम करें और थोड़ा गाढ़ा होने तक, लगभग 15 मिनट तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकने दें ।
गर्मी से निकालें । स्वाद के लिए नमक और अतिरिक्त काली मिर्च के साथ सीजन ।
चिकनी सॉस के लिए, एक विसर्जन ब्लेंडर के साथ प्यूरी, या एक नियमित ब्लेंडर के जार में, चिकनी होने तक ।
कमरे के तापमान को ठंडा होने दें, फिर एक एयरटाइट कंटेनर में स्थानांतरित करें और एक महीने तक रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें ।