बाल्समिक हरी बीन्स
बाल्समिक हरी बीन्स एक है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली साइड डिश। यह नुस्खा 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 71 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 52 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 63 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, बीन्स, काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 76 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बाल्समिक हरी बीन्स, बेलसमिक मक्खन के साथ हरी बीन्स, तथा बेकन और बाल्समिक हरी बीन्स.
निर्देश
475 एफ तक ओवन गरम करें । बड़े कटोरे में, तेल के साथ हरी बीन्स टॉस करें ।
अनग्रेस्ड 15 एक्स 10 एक्स 1-इंच पैन में बीन्स फैलाएं; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
भुना हुआ 15 से 18 मिनट या उपस्थिति में जले तक (हलचल न करें) ।
इस बीच, 1-चौथाई गेलन सॉस पैन में, सिरका को मध्यम आँच पर लगभग 9 मिनट या चाशनी बनने तक और 3 बड़े चम्मच तक कम करके पकाएँ ।
गर्म बीन्स को बेलसमिक सिरप के साथ टॉस करें ।