ब्लडी मैरी टमाटर सलाद के साथ फ्लैंक स्टेक

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ब्लडी मैरी टमाटर सलाद के साथ फ्लैंक स्टेक आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 416 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. के लिए $ 5.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 181 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। जैतून, नमक और काली मिर्च, अजवाइन के बीज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो ब्लडी मैरी टमाटर सलाद के साथ फ्लैंक स्टेक, ब्लडी मैरी टमाटर सलाद के साथ फ्लैंक स्टेक, तथा ब्लडी मैरी टमाटर सलाद के साथ फ्लैंक स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

ताजा जमीन काली मिर्च 2ओइनियन

अजवाइन, बहुत पतली और तिरछे कटा हुआ + ऊपर से मुट्ठी भर अजवाइन की पत्तियां 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

अजवाइन के बीज 1पिंट

चेरी टमाटर, आधा में कटौती 2(सर्दी)

फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

फ्लैंक स्टेक (या स्टेक का उपयोग करें)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

तैयार सहिजन 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

जैतून, कटा हुआ + 2 बड़े चम्मच जैतून का नमकीन 0

लाल प्याज, बहुत पतला कटा हुआ 4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

नमक और ताजा जमीन काली मिर्च 9रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

टबैस्को सॉस के कुछ शेक 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

Worcestershire सॉस

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

मेरलोट, कैबरनेट सॉविनन, और पिनोट नोयर स्टेक के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । जेन 5 मर्लोट 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।