बुश की 7-लेयर डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 364 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 27g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.85 खर्च करता है । एवोकाडोस, टैको सीज़निंग, चंकी सालसा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 54 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं भारतीय 7 परत डुबकी, झाड़ी का ब्रश, तथा बुश Pesto.
निर्देश
1
खट्टा क्रीम और टैको मसाला मिलाएं। 30 मिनट के लिए फ्रिज में चिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचले हुए मकई के चिप्स, विभाजित
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
2
सॉस पैन में, बुश की सबसे अच्छी रिफाइंड बीन्स और सालसा को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Refried सेम
अजो के ग्राहक
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
3
समान रूप से मिश्रित होने तक मध्यम पर गरम करें ।
4
ठंडा होने दें ।
5
कटा हुआ सलाद । पासा टमाटर, avocadoes और हरी प्याज । कूल्ड बुश की सबसे अच्छी रिफाइंड बीन्स और सालसा लें और 11 एक्स 13 इंच पैन में फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Refried सेम
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
अजो के ग्राहक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
बीन्स के ऊपर खट्टा क्रीम/टैको मसाला मिश्रण फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचले हुए मकई के चिप्स, विभाजित
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
टॉपिंग, वैकल्पिक
7
पनीर, जैतून, सलाद, टमाटर, एवोकैडो और हरे प्याज को उसी क्रम में प्रत्येक सामग्री पर समान रूप से परत करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
मकई की रोटी का घोल
8
टॉर्टिला चिप्स के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)