बिस्टेक ए ला क्रियोला ( कोलम्बियाई शैली क्रियोल स्टेक)

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बिस्टेक को एक ला क्रिओला ( कोलम्बियाई शैली के क्रियोल स्टेक) आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 401 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. के लिए $ 5.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सरसों, स्कर्ट स्टेक, पिसा हुआ जीरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेरे कोलम्बियाई व्यंजनों की इस रेसिपी के 762 प्रशंसक हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सोबरबैरिगन एन साल्सा क्रिओला (कोलम्बियाई क्रियोल सॉस के साथ फ्लैंक स्टेक), बिस्टेक एन्सेबोलाडो ( कोलम्बियाई-प्याज सॉस के साथ स्टेक), तथा कार्ने बिस्टेक-प्याज और टमाटर के साथ कोलम्बियाई स्टेक.
निर्देश
स्टेक को वैक्स पेपर की चादरों के बीच रखें, फिर पाउंड करें जब तक कि प्रत्येक स्टेक लगभग इंच मोटा न हो जाए ।
पाउंड किए गए स्टेक को जिप लॉक प्लास्टिक बैग में रखें ।
सरसों, जीरा, लहसुन, सीताफल, नमक और काली मिर्च डालें । 1 घंटे या रात भर के लिए रेफ्रिजरेट करें । सुनिश्चित करें कि स्टेक समान रूप से हैं covered.In एक बड़ी कड़ाही, मध्यम आँच पर तेल गरम करें ।
स्टेक को कड़ाही में रखें और प्रति साइड 3 मिनट तक पकाएं ।
होगाओ डालें, ढककर 7 मिनट और पकाएं ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
स्टेक मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग वाला ला जोटा हॉवेल माउंटेन मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 99 डॉलर प्रति बोतल है ।
![ला Jota हवे पहाड़ Merlot]()
ला Jota हवे पहाड़ Merlot
# 37 वाइन स्पेक्टेटर 100 के शीर्ष 20192016 ला जोटा मर्लोट में वह सब शामिल है जो एक संरचना के साथ माउंटेन मर्लोट है । एस्प्रेसो, डार्क चॉकलेट और टोस्ट के नोट्स पके हुए ब्लैकबेरी, खनिजता और तालू पर वजन का पालन करते हैं ।