बिस्टेक एक ला मेक्सिकाना

बिस्टेक एक ला मेक्सिकाना
बिस्टेक एक ला मेक्सिकन है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 422 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गोमांस, हरी प्याज, मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । 7 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बिस्टेक पिकाडो, बिस्टेक कोन चिल्स वर्डेस, तथा बिस्टेक ए कैबलो (घोड़े की पीठ पर क्रेओल स्टेक) समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

5671 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बीफ, पतला कट (मैं मिल्नेसा के लिए तैयार किए गए पतले कट स्टेक का उपयोग करता हूं)बीफ, पतला कट (मैं मिल्नेसा के लिए तैयार किए गए पतले कट स्टेक का उपयोग करता हूं)4झींगा और शिरायुक्त1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1लहसुन लौंग, खुलीलहसुन लौंग, खुली2हरी मिर्च, कटी हुईहरी मिर्च, कटी हुई11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाहरा प्याज, जड़ें और मुरझाए हुए बाहरी पत्ते, छोटे टुकड़ों में कटा हुआहरा प्याज, जड़ें और मुरझाए हुए बाहरी पत्ते, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तचौथाई चूनाचौथाई चूना12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा नींबू का रस (या हल्का स्वाद वाला सिरका)ताजा नींबू का रस (या हल्का स्वाद वाला सिरका)12 चम्मच लहसुन पाउडर1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप4झींगा और शिरायुक्त(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)2सेरानो मिर्च, तना हुआ और आधा (या 1 जलपीनो)सेरानो मिर्च, तना हुआ और आधा (या 1 जलपीनो)21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परपके टमाटर (लगभग 1 पाउंड कुल)पके टमाटर (लगभग 1 पाउंड कुल)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपानी (या गोमांस शोरबा)पानी (या गोमांस शोरबा)
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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