बेस्ट बटरनट स्क्वैश सूप एवर
बेस्ट बटरनट स्क्वैश सूप कभी भी वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 175 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.13 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्राउंड ऑलस्पाइस, थाइम, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बटरनट स्क्वैश : बटरनट स्क्वैश, नाशपाती और दही का सूप, करी स्क्वैश बीज के साथ बटरनट स्क्वैश सूप, तथा 2 तरीके2प्रतिशत: बटरनट स्क्वैश पिज्जा और मलाईदार बटरनट स्क्वैश प्यूरी स्कैलप्स और बेकन के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक बड़े बर्तन में मक्खन पिघलाएं; प्याज, लहसुन और अजवायन को गर्म मक्खन में तब तक पकाएं जब तक कि प्याज नरम न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
स्क्वैश और चिकन स्टॉक जोड़ें; एक उबाल लाएं और स्क्वैश के नरम होने तक, 10 से 15 मिनट तक पकाएं । सूप में गुलदस्ता को क्रम्बल करें; जीरा, ऑलस्पाइस, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन; गर्मी से निकालें ।
सूप को एक ब्लेंडर में डालें, घड़े को आधा से ज्यादा न भरें । ब्लेंडर के ढक्कन को किचन टॉवल से पकड़ें और प्यूरी पर छोड़ने से पहले सूप को हिलाने के लिए कुछ तेज दालों का उपयोग करके ब्लेंडर को सावधानी से शुरू करें । चिकनी होने तक बैचों में प्यूरी करें और एक सर्विंग बाउल में डालें । वैकल्पिक रूप से, आप एक छड़ी ब्लेंडर का उपयोग कर सकते हैं और बर्तन में सूप प्यूरी कर सकते हैं ।