बेहतर-से-ग्रील्ड पनीर टमाटर का सूप

बेहतर-से-ग्रील्ड पनीर टमाटर का सूप आपके सूप नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 278 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. अगर आपके हाथ में मक्खन, जैतून का तेल, गाजर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रील्ड पनीर क्राउटन के साथ ग्रील्ड टमाटर का सूप (+ सार्जेंटो से पाणिनी प्रेस सस्ता!), ग्रील्ड पनीर-टमाटर का सूप, तथा टमाटर का सूप और ग्रील्ड पनीर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में मक्खन और जैतून का तेल एक साथ गरम करें; प्याज और गाजर को नरम होने तक, 4 से 6 मिनट तक भूनें ।
लहसुन, नमक, काली मिर्च और लाल मिर्च के गुच्छे डालें; कुक और सुगंधित होने तक, लगभग 2 मिनट तक हिलाएं ।
कुचल टमाटर, टमाटर का रस, और कटे हुए टमाटर को प्याज के मिश्रण में मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, टमाटर के मिश्रण में चीनी मिलाएं, और लगभग 10 मिनट तक गर्म होने तक उबालें ।
क्रीम डालें और 1 से 2 मिनट तक गर्म होने तक उबालें ।
सूप में तुलसी डालें और लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
एक विसर्जन ब्लेंडर के साथ चंकी या प्यूरी परोसें ।