एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? बटर मैश किए हुए आलू कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 62 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 406 कैलोरी. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, भारी क्रीम, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 29 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे बटर मैश किए हुए आलू, चैंप (मक्खन के साथ मैश किए हुए आलू), तथा शाकाहारी" मक्खन " मसला हुआ आलू.
निर्देश
1
300 एफ के लिए हीट ओवन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
आलू को 2 इंच तक ढकने के लिए पर्याप्त ठंडे पानी के साथ एक बड़े बर्तन में रखें । एक उबाल लेकर आओ और निविदा तक पकाना, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
3
अच्छी तरह से नाली, बर्तन पर लौटें, और मैश करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
4
मक्खन, क्रीम, दूध, नमक और काली मिर्च के 8 बड़े चम्मच जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
काली मिर्च
क्रीम
दूध
नमक
5
एक पुलाव में स्थानांतरित करें और शेष मक्खन के साथ डॉट करें, छोटे टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
6
ओवन में रखें, खुला, 1 तक गर्म रखने के लिए hour.In अग्रिम: आलू पर एक कुरकुरा, सुनहरा क्रस्ट के लिए, पिछले 400 मिनट के लिए ओवन का तापमान 15 एफ तक बढ़ाएं ।