बटरनट स्क्वैश लसग्ना

बटरनट स्क्वैश लसग्ना
नुस्खा बटरनट स्क्वैश लसग्ना आपके भूमध्यसागरीय लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 50 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 232 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए गोरगोन्जोला चीज़, लहसुन लौंग, क्रेमिनी मशरूम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । यह आपके लिए चाउ द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 72 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बटरनट स्क्वैश लसग्ना, बटरनट स्क्वैश लसग्ना, तथा बटरनट स्क्वैश लसग्ना.

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें और शीर्ष तीसरे में एक रैक की व्यवस्था करें । स्क्वैश तैयार करें: सब्जी के छिलके से त्वचा को छील लें । ऊपर और नीचे ट्रिम करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
स्क्वैशस्क्वैश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीलरपीलर
ओवनओवन
2
स्क्वैश के बल्ब से गर्दन काट लें । प्रत्येक टुकड़े को लंबाई में काटें और बीज को खुरचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्क्वैशस्क्वैश
बीजबीज
3
स्क्वैश को 1/4 इंच के क्यूब्स में काटें और एक तरफ सेट करें । (आपको लगभग 5 कप की आवश्यकता होगी । किसी अन्य उपयोग के लिए किसी भी शेष स्क्वैश को बचाएं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्क्वैशस्क्वैश
4
उच्च गर्मी पर एक बड़े फ्राइंग पैन में जैतून का तेल गरम करें । जब यह धूम्रपान करना शुरू कर देता है, तो नमक और ताजा जमीन काली मिर्च के साथ मशरूम और मौसम जोड़ें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, किनारों पर निविदा और खस्ता होने तक, लगभग 4 मिनट । स्क्वैश में हिलाओ और पकाना, अक्सर सरगर्मी, जब तक स्क्वैश भूरा नहीं होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्चजमीन काली मिर्च
मशरूममशरूम
जैतून का तेलजैतून का तेल
स्क्वैशस्क्वैश
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
लहसुन डालें और केवल सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट और पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
6
पानी डालें और हिलाएं, पैन के तल पर जमा हुए किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को खुरचें । स्वाद और आवश्यकतानुसार मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालामसाला
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
पैन को गर्मी से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
बेचमेल सॉस के 1/4 कप को 13 इंच के बेकिंग डिश के तल पर फैलाएं । लसग्ना नूडल्स की एक परत के साथ कवर करें, नूडल्स को एक समान परत में फिट करने के लिए आवश्यकतानुसार तोड़ें । समान रूप से पास्ता के ऊपर सब्जी मिश्रण का आधा हिस्सा फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Lasagne नूडल्सLasagne नूडल्स
सब्जीसब्जी
पास्तापास्ता
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
9
सब्जियों के ऊपर समान रूप से 1/2 कप बेचमेल सॉस डालें । शीर्ष पर शाहबलूत प्यूरी का आधा हिस्सा । सब्जियों को कद्दूकस किए हुए फोंटिना चीज़ की एक परत और पार्मिगियानो-रेजिगो के छिड़काव के साथ कवर करें (प्रत्येक का लगभग एक तिहाई उपयोग करें) । नूडल्स की एक और परत के साथ दोहराएं, शेष स्क्वैश मिश्रण, 1/2 कप बेचमेल, शेष चेस्टनट प्यूरी, फोंटिना का एक और तिहाई, सभी गोरगोन्जोला, और पार्मिगियानो-रेजिगो का एक और तिहाई । नूडल्स की एक अंतिम परत और शेष बेचमेल सॉस, फोंटिना पनीर, और पार्मिगियानो-रेजिगो के साथ समाप्त करें । बेकिंग डिश को एल्युमिनियम फॉयल से अच्छी तरह ढक दें । (आप इस रेसिपी को आगे तैयार कर सकते हैं और 1 दिन तक ठंडा कर सकते हैं; बेक करने से पहले कमरे के तापमान पर आने दें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Fontina पनीरFontina पनीर
GorgonzolaGorgonzola
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
सब्जीसब्जी
चेस्टनटचेस्टनट
पास्तापास्ता
स्क्वैशस्क्वैश
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
10
30 मिनट के लिए बेक करें, फिर पन्नी को हटा दें और तब तक बेक करना जारी रखें जब तक कि शीर्ष भूरा न हो जाए और नूडल्स पूरी तरह से नरम न हो जाएं, लगभग 10 मिनट अधिक । परोसने से पहले लसग्ना को 10 से 15 मिनट तक खड़े रहने दें । बेवरेज पेयरिंग: स्टोलर शारदोन्नय, ओरेगन । रिच स्क्वैश, मशरूम, पतनशील पनीर—सभी चीजें जो शारदोन्नय के साथ अच्छी हैं । इस मामले में, ओरेगन से एक शराब एक अच्छा विकल्प है, क्योंकि इसमें कैलिफ़ोर्निया शारदोन्नय के सभी फल हैं, लेकिन शायद उस पनीर के लिए खड़े होने के लिए थोड़ा और रीढ़ की हड्डी है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ChardonnayChardonnay
मशरूममशरूम
पीनापीना
पास्तापास्ता
पनीरपनीर
स्क्वैशस्क्वैश
फलफल
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी

सामग्री

907हैबेनेरो मिर्चसूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रणसूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण85हैबेनेरो मिर्च1/4 कप बिना पका हुआ शाहबलूत प्यूरी (लगभग , जैसे क्लेमेंट फौगियर1/4 कप बिना पका हुआ शाहबलूत प्यूरी (लगभग , जैसे क्लेमेंट फौगियर7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस क्रेमिनी मशरूम, तना हुआ और कटा हुआ (लगभगऔंस क्रेमिनी मशरूम, तना हुआ और कटा हुआ (लगभग170हैबेनेरो मिर्च1/2 कप कटा हुआ फोंटिना पनीर (लगभग1/2 कप कटा हुआ फोंटिना पनीर (लगभग21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ57हैबेनेरो मिर्चगोर्गोन्जोला पनीर, छोटे टुकड़ों में कटा हुआगोर्गोन्जोला पनीर, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक227हैबेनेरो मिर्चबॉक्स में कोई उबाल लें lasagna नूडल्सबॉक्स में कोई उबाल लें lasagna नूडल्स21हैबेनेरो मिर्च1/2 कप बारीक कद्दूकस किया हुआ पार्मिगियानो-रेजिगो चीज़ (लगभग1/2 कप बारीक कद्दूकस किया हुआ पार्मिगियानो-रेजिगो चीज़ (लगभग791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 50 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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