बर्गर

बर्गर
नुस्खा बर्गर लगभग में अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 895 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 66 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, प्राइम ग्राउंड बीफ चक, कनोलन ऑयल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बर्गर क्लब: पुरस्कार विजेता लोगान काउंटी बर्गर पैटी मेल्ट, बीफ बर्गर रेसिपी (सलाद और गेरकिन के साथ एल्विस बर्गर), तथा न्यूयॉर्क बर्गर वीक: बीयर पनीर के साथ प्रेट्ज़ेल बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चारकोल ग्रिल तैयार करें और रैक को मध्यम-उच्च गर्मी से 4 इंच ऊपर रखें, या गैस ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी में गर्म करें । ग्रिल को हल्का तेल दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
गोमांस को 6 पैटीज़ में, लगभग 3 1/2 इंच व्यास में, और नमक और काली मिर्च के साथ दोनों तरफ छिड़कें । बर्गर को ग्रिल करें, दोनों तरफ अच्छी तरह से चरते हुए, लगभग जब तक कि वांछित के रूप में नहीं किया जाता है, मध्यम-दुर्लभ के लिए प्रति पक्ष 3 से 4 मिनट । (गैस ग्रिल को कुल खाना पकाने में 1 से 2 मिनट की आवश्यकता हो सकती है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
5 मिनट के लिए आराम करने के लिए बर्गर को रैक में स्थानांतरित करें । प्रत्येक बर्गर के ऊपर लगभग 1/2 बड़ा चम्मच मक्खन और कटा हुआ अजमोद का छिड़काव करें । इस बीच, अंग्रेजी मफिन को 2 से 3 मिनट के लिए ग्रिल पर टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
½ चम्मच नमक½ चम्मच नमक
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
लगभग 1 मिनट के लिए ग्रिल पर बर्गर गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
उन्हें सेवा पर toasted अंग्रेजी muffins, सबसे ऊपर के साथ टमाटर स्लाइस में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
½ चम्मच नमक½ चम्मच नमक
1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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