बर्ड्स नेस्ट सलाद

बर्ड्स नेस्ट सलाद
बर्ड्स नेस्ट सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $2.59 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 660 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 36g वसा की. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । प्याज, रोमेन लेट्यूस के पत्ते, शहद-घुटा हुआ बादाम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बर्ड्स नेस्ट एग सलाद, चिड़िया के घोंसले पर अंडा!!, तथा चिड़िया का घोंसला.

निर्देश

1
अंडे को सॉस पैन में रखें, और अंडे को 1 इंच तक ढकने के लिए पानी भरें । सॉस पैन को कवर करें और उच्च गर्मी पर पानी को उबाल लें । एक बार जब पानी उबल जाए, तो आँच से हटा दें और अंडे को गर्म पानी में 15 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(कीब्लर)(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
गर्म पानी डालो, फिर सिंक में ठंडे बहते पानी के नीचे अंडे को ठंडा करें । ठंडा होने पर छीलें और स्लाइस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(कीब्लर)(कीब्लर)
3
सलाद को सलाद कटोरे में रखें, और समान रूप से घंटी मिर्च और प्याज के साथ छिड़के; ऊपर से ड्रेसिंग डालें । स्प्राउट्स को अलग करें , फिर सलाद के ऊपर घोंसले जैसी आकृति में रखें । स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ अंडे के स्लाइस को सीज़न करें, और शहद-चमकता हुआ बादाम के साथ घोंसले के केंद्र में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
सूखे रिगाटोनी नूडल्ससूखे रिगाटोनी नूडल्स
(23)(23)
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
अंकुरितअंकुरित
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
(कीब्लर)(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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