बरसात पोर्टलैंड (गर्म रम पेय)

बरसात पोर्टलैंड (गर्म रम पेय)
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी पेय? बरसात पोर्टलैंड (गर्म रम पेय) कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 366 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए दूध, मक्खन, पिसा हुआ जायफल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 29 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो बरसात के दिन टमाटर का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
दूध के साथ एक माइक्रोवेव-सुरक्षित मग भरें; ब्राउन शुगर और वेनिला अर्क में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई
आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
2
दूध के मिश्रण को गरम करें माइक्रोवेव लगभग उबलने तक, लगभग 1 मिनट । दूध के मिश्रण में रम हिलाओ और शीर्ष पर मक्खन तैरें; जायफल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
खट्टे शहदखट्टे शहद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
कठिनाईआसान
में तैयार5 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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