बस त्वरित मिर्च
आपके पास कभी भी बहुत सारे अमेरिकी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बस त्वरित मिर्च को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 513 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.61 खर्च करता है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 35 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्राउंड सॉसेज, चिली सीज़निंग मिक्स, ग्राउंड बीफ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 62 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो बस सबसे अच्छा / सबसे आसान फ्रिटो चिली पाई, कैरल के मिनी-मीटलाफ और बस ... , तथा #संडे सुपर चिली कुक-ऑफ के लिए त्वरित और आसान चिपोटल टर्की चिली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा बर्तन गरम करें । गर्म कड़ाही में बीफ़ और सॉसेज को ब्राउन और क्रम्बल होने तक, 7 से 10 मिनट तक पकाएं और हिलाएं; नाली और तेल त्यागें ।
बीफ और सॉसेज में कॉर्न, किडनी बीन्स और चिली सीज़निंग मिक्स मिलाएं । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें और 20 से 30 मिनट तक गर्म होने तक पकाएँ ।