बहुत वेजी रैगआउट

बहुत वेजी रैगआउट
बहुत वेजी रैगआउट सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 13 परोसता है और प्रति सेवारत 63 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 116 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। बजट बाइट्स के इस नुस्खा में 9 प्रशंसक हैं । जैतून का तेल, डिब्बाबंद टमाटर, चिकन शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 45 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शरद ऋतु रैगआउट, मशरूम रैगआउट, तथा सब्जी रागोट.

सामग्री

2(सर्दी)2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सॉस में कुचल टमाटरसॉस में कुचल टमाटर411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए मकई गुठलीजमे हुए मकई गुठली1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सूखे अजमोदसूखे अजमोद1बड़ेताजा पालक का 1 बैगताजा पालक का 1 बैग10क्रैंक ताजा जमीन काली मिर्चक्रैंक ताजा जमीन काली मिर्च454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पीकेजी फ्रोजन लीमा बीन्सपीकेजी फ्रोजन लीमा बीन्स1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए2larges3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स13
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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