भेड़ के बच्चे की लहसुन जड़ी मेंहदी रोस्ट रैक
भेड़ के बच्चे की लहसुन जड़ी मेंहदी रोस्ट रैक एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $2.37 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 483 कैलोरी, 28g प्रोटीन की, तथा 40 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास कोषेर नमक, फ्रेंच-कट भेड़ का बच्चा, लहसुन लौंग, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रोस्ट भेड़ का बच्चा मेंहदी और लहसुन के साथ जड़ी, मेंहदी के साथ मेमने का रोस्ट रैक, तथा मृत भव्य ड्रॉप-भेड़ के बच्चे के लहसुन जड़ी भुना हुआ पैर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ब्रायलर पैन पर भेड़ का बच्चा, मांस की तरफ नीचे रखें ।
प्रत्येक रैक के नीचे प्रत्येक पसली के बीच 1 इंच गहरी भट्ठा काटें; प्रत्येक भट्ठा में 2 लहसुन स्लाइस सामान । भेड़ का बच्चा, मांस की तरफ मुड़ें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट ।
काली मिर्च और दौनी के साथ छिड़के, धीरे से पालन करने के लिए दबाएं । 8 घंटे या रात भर रेफ्रिजरेटर में कवर और मैरीनेट करें ।
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
नमक के साथ समान रूप से भेड़ का बच्चा छिड़कें ।
450 पर 20 मिनट के लिए या जब तक थर्मामीटर 145 (मध्यम-दुर्लभ) से 160 (मध्यम) तक पंजीकृत न हो जाए । पन्नी के साथ कवर करें; प्रत्येक रैक को 10 टुकड़ों में काटने से पहले 8 मिनट खड़े रहने दें ।