भुना हुआ Asparagus और मशरूम
भुना हुआ शतावरी और मशरूम सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 6 और लागत में कार्य करता है प्रति सेवारत 90 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 35 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 291 प्रशंसक हैं । यदि आपके हाथ में कोषेर नमक, काली मिर्च, मशरूम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है ईस्टर. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. के साथ एक spoonacular 95 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो भुना हुआ Asparagus और मशरूम, भुना हुआ Asparagus और मशरूम, तथा भुना हुआ Asparagus मशरूम के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट (230 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । वेजिटेबल कुकिंग स्प्रे के साथ कुकी शीट को हल्के से स्प्रे करें ।
जगह asparagus और मशरूम की एक कटोरी में.
जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी, फिर मेंहदी, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन; अच्छी तरह से टॉस करें ।
एक समान परत में तैयार पैन पर शतावरी और मशरूम बिछाएं । पहले से गरम ओवन में भूनें जब तक कि शतावरी निविदा न हो, लगभग 15 मिनट ।