भुना हुआ अंगूर और क्रैनबेरी के साथ हनी-करी चमकता हुआ भेड़ का बच्चा

भुना हुआ अंगूर और क्रैनबेरी के साथ हनी-करी चमकता हुआ भेड़ का बच्चा
आपके पास कभी भी बहुत सारे साइड डिश व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भुना हुआ अंगूर और क्रैनबेरी के साथ शहद-करी चमकता हुआ भेड़ का बच्चा दें । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 216 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 87 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा क्रिसमस घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए करी पाउडर, काली मिर्च, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। एक चम्मच के साथ 14 का स्कोर%, यह डिश इतनी सुपर नहीं है । कोशिश करो रोसमेरी के साथ भुना हुआ क्रैनबेरी और अंगूर, हनी मिंट सॉस के साथ हनी ग्लेज़ेड रोस्ट लैम्ब, तथा भुना हुआ क्रैनबेरी, रिकोटा और हनी क्रॉस्टिनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
करी पाउडर, नमक और काली मिर्च के साथ सभी पक्षों पर भेड़ का बच्चा छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पाउडरकरी पाउडर
काली मिर्चकाली मिर्च
मेम्नेमेम्ने
नमकनमक
3
30 मिनट खड़े रहने दें ।
4
इस बीच, निर्देशानुसार भुना हुआ अंगूर और क्रैनबेरी तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
अंगूरअंगूर
5
मेमने को 1 टेस्पून में पकाएं । मध्यम गर्मी पर 12 इंच के कास्ट-आयरन स्किलेट में गर्म तेल 6 से 7 मिनट, अक्सर भूरे रंग के शीर्ष और पक्षों में बदल जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
भेड़ के बच्चे, मांस के किनारों को कड़ाही में रखें । शहद और शेष 4 बड़े चम्मच एक साथ हिलाओ । जैतून का तेल; भेड़ के बच्चे के शीर्ष और किनारों पर ब्रश मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
हनीहनी
मेम्नेमेम्ने
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
425 पर 15 से 18 मिनट के लिए बेक करें या जब तक कि मांस थर्मामीटर को सबसे मोटे हिस्से में न डाला जाए, तब तक 13.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन
8
ओवन से भेड़ का बच्चा निकालें; 10 मिनट खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
चॉप्स में काटें, और भुना हुआ अंगूर और क्रैनबेरी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
अंगूरअंगूर
10
गार्निश, अगर वांछित।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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