भुना हुआ चुकंदर, पिस्ता और नाशपाती सलाद

भुना हुआ चुकंदर, पिस्ता और नाशपाती सलाद
भुना हुआ चुकंदर, पिस्ता और नाशपाती सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 201 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए $ 1.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शहद, नींबू का रस, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ चुकंदर और पिस्ता सलाद, ब्लू चीज़ और पिस्ता के साथ भुना हुआ बीट सलाद # ब्रंचवीक, तथा भुना हुआ चुकंदर, नाशपाती और फेटा सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बीट (के बारे मेंबीट (के बारे में0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकंधाकंधा1डैश1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced अजवाइनdiced अजवाइन2घुंघराले पत्ते सलाद पत्ते (वैकल्पिक)घुंघराले पत्ते सलाद पत्ते (वैकल्पिक)12 चम्मच लहसुन पाउडरकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ एशियाई नाशपाती या पका हुआ नाशपातीकटा हुआ एशियाई नाशपाती या पका हुआ नाशपाती23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ पिस्ताकटा हुआ पिस्ता1डैश(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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