भुना हुआ बीट सालसन एक है शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 143 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 66 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 1 घंटा 14 मिनट. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, लहसुन लौंग, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 49 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो भुना हुआ चुकंदर साल्सा, भुना हुआ बीट साल्सा और कारमेलिज्ड सीए के साथ हरीसा मसालेदार स्नैपर, तथा भुना हुआ बीट फ्रिटाटा बीट साग, उथले, और बकरी पनीर के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 400 एफ पर प्रीहीट करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
2
रेनॉल्ड्स ओवन बैग को 13 एक्स 9 एक्स 2-इंच पैन में रखें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ बैग के अंदर स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गरम पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
ओवन बैग में आटा और जैतून जोड़ें; सामग्री को मिलाने के लिए बैग को धीरे से निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओट्स (त्वरित या नियमित)
मकई की रोटी का घोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
4
बीट साग को हटा दें, बीट्स पर 2 इंच के तने और त्वचा को छोड़ दें । बीट धो लें; ओवन बैग में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुकंदर का साग
केल के पत्तों का शिफोनेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
5
नायलॉन टाई के साथ बंद बैग।
6
टाई के पास बैग में छह 1/2 इंच के स्लिट्स काटें । पैन में बैग के टक समाप्त होता है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
7
कांटे से छेद करने पर 45 से 55 मिनट या बीट के नरम होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
8
10 मिनट खड़े रहने दें । सावधानी से बैग को खोलें और बीट्स को थोड़ा ठंडा होने दें । जब संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो, तो बीट्स से त्वचा को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेड
9
बीट्स को 1/2-इंच के क्यूब्स में काटें; छोटे कटोरे में रखें । शेष सामग्री में हिलाओ। कम से कम 1 घंटा रेफ्रिजरेट करें ।
मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े बेहतरीन विकल्प हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप रूसी नदी पिनोट नोयर को डेलोच करने की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।