भुना हुआ चिकन सीज़र सलाद

भुना हुआ चिकन सीज़र सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 657 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास बोतलबंद सीज़र ड्रेसिंग, टॉपिंग: परमेसन चीज़, लेमन जेस्ट और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ चिकन के साथ काले सीज़र क्विनोआ सलाद, लहसुन-ऋषि भुना हुआ चिकन काले और रेडिकियो सीज़र सलाद के साथ, तथा लहसुन के क्राउटन के साथ चिकन सीज़र सलाद {और हल्का सीज़र ड्रेसिंग} समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
गर्मी से 6 इंच ओवन रैक के साथ पहले से गरम ब्रायलर ।
प्याज को ढकने के लिए पानी में रखें; उपयोग के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।
सीज़र ड्रेसिंग और अगले 5 अवयवों को एक साथ मिलाएं ।
चिकन के दोनों किनारों को 1/3 कप ड्रेसिंग मिश्रण से ब्रश करें ।
चिकन को एल्युमिनियम फॉयल-लाइनेड जेली-रोल पैन में हल्के ग्रीस किए हुए रैक पर रखें । 6 से 8 मिनट या ब्राउन होने तक उबालें ।
चिकन को एक सर्विंग प्लैटर में ट्रांसफर करें ।
जेली-रोल पैन में रैक पर लेटस, कट साइड अप रखें; जैतून के तेल से ब्रश करें । 3 से 5 मिनट या ब्राउन होने और मुरझाने तक उबालें ।
चिकन और सलाद पर शेष ड्रेसिंग मिश्रण की बूंदा बांदी वांछित राशि ।
प्याज, किसी भी शेष ड्रेसिंग और वांछित टॉपिंग के साथ सलाद परोसें ।
नोट: हमने स्वाभाविक रूप से ताजा क्लासिक सीज़र ड्रेसिंग के साथ परीक्षण किया ।