भुना हुआ चिली-लहसुन ब्रोकोली

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? भुना हुआ चिली-लहसुन ब्रोकोली कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 53 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 115 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 18 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए संबल ओलेक, चीनी, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 94 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । कोशिश करो लहसुन और चिली के साथ भुना हुआ ब्रोकोली, लहसुन और चिली फ्लेक्स के साथ ब्रोकोली राबे, तथा लाल चिली तेल के साथ लहसुन भुना हुआ झींगा समान व्यंजनों के लिए ।