भुना हुआ टमाटर और मिर्च के साथ गज़्पाचो
भुना हुआ टमाटर और मिर्च के साथ गज़्पाचो सिर्फ सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 77 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 47 कैलोरी. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा गर्मी घटना. से यह नुस्खा blog.fatfreevegan.com 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। दिन पुरानी रोटी, घंटी मिर्च, काली मिर्च सॉस, और मुट्ठी भर अन्य अवयवों का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए लेता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ पोब्लानो मिर्च के साथ हीरलूम टमाटर गज़्पाचो, भुना हुआ तोरी, टमाटर और मिर्च, तथा भुना हुआ लाल मिर्च और टमाटर सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इसे ओवन से निकालें और इसे एक पेपर बैग में रखें या इसे स्टोरेज कंटेनर में तब तक सील करें जब तक कि यह संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा न हो जाए । त्वचा को छीलें, बीज और स्टेम को त्यागें, और इसे आधा में काट लें । टमाटर के ठंडा होने पर उन्हें ब्लेंडर में डाल दें । (नोट: यदि आपने बड़े टमाटर का उपयोग किया है, तो पहले कोर को हटा दें और उन्हें मोटे तौर पर काट लें । )
आधा शिमला मिर्च और आधा खीरा डालें, टुकड़ों में काट लें । बची हुई बेल मिर्च और खीरे को एक तरफ रख दें ।
बर्फ के टुकड़े को छोड़कर शेष सभी सामग्री जोड़ें, और सब्जियों को बारीक कटा हुआ होने तक प्यूरी करें । ठंडा होने तक रेफ्रिजरेट करें । परोसने के लिए तैयार होने पर, बची हुई शिमला मिर्च और खीरे को बारीक काट लें और गज़्पाचो में मिला दें ।
प्रत्येक में आइस क्यूब के साथ अलग-अलग कटोरे या गिलास में परोसें