भुना हुआ टमाटर और मिर्च के साथ गज़्पाचो

भुना हुआ टमाटर और मिर्च के साथ गज़्पाचो
भुना हुआ टमाटर और मिर्च के साथ गज़्पाचो सिर्फ सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 77 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 47 कैलोरी. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा गर्मी घटना. से यह नुस्खा blog.fatfreevegan.com 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। दिन पुरानी रोटी, घंटी मिर्च, काली मिर्च सॉस, और मुट्ठी भर अन्य अवयवों का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए लेता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ पोब्लानो मिर्च के साथ हीरलूम टमाटर गज़्पाचो, भुना हुआ तोरी, टमाटर और मिर्च, तथा भुना हुआ लाल मिर्च और टमाटर सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इसे ओवन से निकालें और इसे एक पेपर बैग में रखें या इसे स्टोरेज कंटेनर में तब तक सील करें जब तक कि यह संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा न हो जाए । त्वचा को छीलें, बीज और स्टेम को त्यागें, और इसे आधा में काट लें । टमाटर के ठंडा होने पर उन्हें ब्लेंडर में डाल दें । (नोट: यदि आपने बड़े टमाटर का उपयोग किया है, तो पहले कोर को हटा दें और उन्हें मोटे तौर पर काट लें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2
आधा शिमला मिर्च और आधा खीरा डालें, टुकड़ों में काट लें । बची हुई बेल मिर्च और खीरे को एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
3
बर्फ के टुकड़े को छोड़कर शेष सभी सामग्री जोड़ें, और सब्जियों को बारीक कटा हुआ होने तक प्यूरी करें । ठंडा होने तक रेफ्रिजरेट करें । परोसने के लिए तैयार होने पर, बची हुई शिमला मिर्च और खीरे को बारीक काट लें और गज़्पाचो में मिला दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
लाइफ सेवर्स गमीलाइफ सेवर्स गमी
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
गजपाचोगजपाचो
4
प्रत्येक में आइस क्यूब के साथ अलग-अलग कटोरे या गिलास में परोसें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइफ सेवर्स गमीलाइफ सेवर्स गमी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी

सामग्री

12 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनदिन पुरानी रोटी, क्रस्ट हटा दिया गया (वैकल्पिक)दिन पुरानी रोटी, क्रस्ट हटा दिया गया (वैकल्पिक)1largesककड़ी (या 1 छोटा), खुलीककड़ी (या 1 छोटा), खुली12 चम्मच लहसुन पाउडरयदि संभव हो तो माफ़ल्डी ताज़ायदि संभव हो तो माफ़ल्डी ताज़ा12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े4लाइफ सेवर्स गमीलाइफ सेवर्स गमी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगर्म मिर्च सॉस, स्वाद के लिएगर्म मिर्च सॉस, स्वाद के लिए1छोटालाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त454हैबेनेरो मिर्चचेरी, अंगूर, या छोटे रोमा टमाटरचेरी, अंगूर, या छोटे रोमा टमाटर0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोठंडा पानीठंडा पानी
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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