भुना हुआ टमाटर के साथ गुआकामोल
भुना हुआ टमाटर के साथ गुआकामोल को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.56 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 421 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह एक है यथोचित कीमत मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, सीताफल, नीबू का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 90 का उत्कृष्ट स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ टमाटर के साथ गुआकामोल, भुना हुआ टमाटर के साथ गुआकामोल, तथा भुना हुआ टमाटर और चिपोटल मिर्च के साथ गुआकामोल.
निर्देश
पहले से गरम ब्रायलर। पन्नी के साथ लाइन रिमेड बेकिंग शीट ।
तैयार बेकिंग शीट पर टमाटर रखें । तब तक उबालें जब तक कि टमाटर सिर्फ धब्बों और कोमल में काले न हो जाएं, प्रति पक्ष लगभग 8 मिनट ।
बड़े कटोरे में प्याज, सीताफल, बवासीर और नींबू का रस मिलाएं ।
बेकिंग शीट से प्याज के मिश्रण में भुना हुआ टमाटर और कोई भी रस जोड़ें । कांटा का उपयोग करके, मोटे तौर पर मैश करें ।
एवोकाडोस जोड़ें और कांटा के साथ मैश करें जब तक कि मिश्रण बहुत मोटे तौर पर शुद्ध न हो जाए और कुछ टुकड़े रह जाएं । नमक के साथ स्वाद के लिए सीजन गुआकामोल । (4 घंटे आगे बनाया जा सकता है । कवर और सर्द।)