भुना हुआ टमाटर साल्सा, मसले हुए एवोकाडो और चिप्स के साथ

भुना हुआ टमाटर साल्सा, मसले हुए एवोकाडो और चिप्स के साथ
आपके पास कभी भी बहुत अधिक हॉर ड्युव्रे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए रोस्टेड टोमेटो साल्सा विद ए स्मैश्ड एवोकाडो एंड चिप्स को आज़माएँ। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है और इसकी लागत 97 सेंट प्रति सर्विंग है। एक सर्विंग में 238 कैलोरी , 9 ग्राम प्रोटीन और 6 ग्राम वसा होती है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। अगर आपके पास कॉर्न टॉर्टिला, कॉर्न टॉर्टिला, कॉर्न ऑयल और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट लगते हैं। अमेरिकी खाने के प्रशंसकों के लिए यह एक सस्ता नुस्खा है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। इसी प्रकार के व्यंजनों के लिए एवोकैडो स्वीट लस्सी - एवोकैडो लस्सी कैसे बनाएं - भारतीय एवोकैडो , फल साल्सा और दालचीनी चिप्स , और भुना हुआ लाल मिर्च और टमाटर साल्सा आज़माएं।

निर्देश

1
कुचल एवोकैडो:;
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
2
ग्रिल को तेज़ आंच पर गर्म करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूखी आर्बोल मिर्चसूखी आर्बोल मिर्च
3
टमाटर को जलने तक भून लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
4
आंच से उतारकर एक छोटे कटोरे में डालें, जब तक कि वह ठंडा होकर सख्त न हो जाए। छीलकर अलग रख लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
5
सूखी मिर्च को ग्रिल पर एक सॉस पैन में डालें, और सुगंध लाने के लिए प्रत्येक तरफ 30 सेकंड से 1 मिनट तक पकाएं। जलाएँ नहीं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
6
एक ब्लेंडर में टमाटर, सभी मिर्च, धनिया, लहसुन, नींबू, प्याज और स्वादानुसार नमक डालें। लगभग चिकना होने तक ब्लेंड करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
7
टॉर्टिला को त्रिकोण आकार में काटें और उस पर वनस्पति तेल लगाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
8
ग्रिल पर छिद्रित ग्रिल पैन में डालें। प्रत्येक तरफ दो मिनट तक पकाएँ जब तक कि वे हल्के सुनहरे रंग के न हो जाएँ और कुरकुरे न हो जाएँ। जलें नहीं।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
9
इसे एक कटोरे में निकालें और नमक, जीरा और नींबू का रस डालकर स्वाद बढ़ाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
10
एवोकाडो को आधा काटें, बीज निकालें, छीलें और टुकड़ों में काट लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
11
इसे एक कटोरे में डालें, नींबू का रस छिड़कें और स्वादानुसार नमक डालें। दरदरा मैश करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
12
चिप्स को एक बड़े कटोरे में साल्सा और एवोकाडो के साथ मिलाकर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
13
एक दर्शक, जो शायद पेशेवर रसोइया नहीं है, ने यह नुस्खा प्रदान किया है। फूड नेटवर्क किचन के शेफ ने इस नुस्खे का परीक्षण नहीं किया है और इसलिए, हम परिणामों के बारे में कोई प्रतिनिधित्व नहीं कर सकते हैं।
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर62
पत्रिका
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