भुना हुआ नाशपाती और ठंडे तिल नूडल्स के साथ बतख स्तन
भुना हुआ नाशपाती और ठंडे तिल नूडल्स के साथ बतख स्तन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 1074 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, और 65 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये $ 5.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए एक प्रकार का अनाज नूडल्स, कोषेर नमक और काली मिर्च, सोया सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । नाशपाती का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं अंजीर और नाशपाती के साथ कॉर्नमील क्रेप्स मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 80 का शानदार स्कोर%. कोशिश करो भुना हुआ पोर्क के साथ ठंडा तिल नूडल्स, ठंडा तिल नूडल्स, और ठंडा तिल नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
एक बेकिंग शीट पर नाशपाती रखो, पक्षों को काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरप में नाशपाती के आधे टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
3
नमक और काली मिर्च छिड़कें और 1 बड़ा चम्मच तिल के तेल के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
चुटकी भर सफ़ेद तिल
4
उन्हें ओवन में रखें और 15 से 20 मिनट तक भूनें, जब तक कि चाकू से छेद न हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
5
इस बीच, बतख के स्तनों को एक कटिंग बोर्ड की त्वचा की तरफ ऊपर रखें और एक छोटे से क्रॉसचैच पैटर्न में सभी को स्कोर करें, ताकि वसा प्रस्तुत हो जाए और त्वचा कुरकुरी हो जाए । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और 1 बड़ा चम्मच तिल के तेल के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
बतख स्तन
चुटकी भर सफ़ेद तिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
6
मध्यम गर्मी, त्वचा की तरफ नीचे एक स्टेनलेस स्टील के पैन में स्तनों को जोड़ें, और लगभग 12 से 15 मिनट तक धीरे-धीरे पकाएं जब तक कि वसा प्रदान न हो जाए और त्वचा भूरे और खस्ता हो जाए । कभी-कभी वसा को एक कटोरे में डालें । स्तनों को मोड़ें और मध्यम-दुर्लभ के लिए 1 से 2 और मिनट पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
आराम करने के लिए बतख को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
8
सेवा करने के लिए, बतख के स्तनों को एक कोण पर, प्रत्येक 8 स्लाइस में काटें । तिल नूडल्स को 4 कटोरे के बीच समान रूप से टीला दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख स्तन
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
9
एक आड़ू आधा के साथ प्रत्येक कटोरे में आधा कटा हुआ बतख स्तन जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख स्तन
1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
10
वॉटरक्रेस और लाइम वेजेज से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेज
किसी स्थानीय उद्यान से नहीं
1
उच्च गर्मी पर नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
नूडल्स डालें और उन्हें आपस में चिपके रहने के लिए हिलाएं । मुश्किल से निविदा और अभी भी फर्म, 3 से 4 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
3
तुरंत नाली और ठंडा करने के लिए ठंडे चल रहे पानी के नीचे कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ
4
नूडल्स को वास्तव में अच्छी तरह से सूखा लें, एक विस्तृत सर्विंग बाउल में स्थानांतरित करें, और तिल के तेल के 3 बड़े चम्मच के साथ तुरंत टॉस करें ताकि वे एक साथ चिपक न जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुटकी भर सफ़ेद तिल
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
इस बीच, सॉस बनाओ। एक सॉस पैन में, मध्यम-कम गर्मी पर 1/4 कप तिल का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुटकी भर सफ़ेद तिल
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौ
6
अदरक, लहसुन और चिली डालें। कुक, एक मिनट के लिए सरगर्मी, जब तक सब्जियां नरम और सुगंधित न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
गोया® लहसुन
1 कप मिरिन या मीठी शराब
1 कप कटा हुआ लहसुन
7
ब्राउन शुगर, पीनट बटर, सिरका, सोया सॉस, गर्म पानी, चिली सॉस और शेष 2 बड़े चम्मच तिल के तेल के साथ एक ब्लेंडर में रखें । प्यूरी और ठंडा होने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंग
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई
3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार
चुटकी भर सफ़ेद तिल
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
8
एक सूखी कड़ाही में तिल को मध्यम-धीमी आँच पर सुनहरा भूरा होने तक भूनें । (बीज को जलने से बचाने के लिए पैन को लगातार हिलाएं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
9
नूडल्स को एक सर्विंग बाउल में डालें और तिल की चटनी के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
10
तिल और हरे प्याज के साथ छिड़के, और चूने के वेजेज के साथ परोसें ।