भुना हुआ पसिला चिकन स्टू

भुना हुआ पसिला चिकन स्टू
भुना हुआ पसिला चिकन स्टू एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $4.24 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 36 ग्राम वसा, और कुल का 767 कैलोरी. इस रेसिपी से 115 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास हर्डेज़ भुना हुआ पसिला चिली मैक्सिकन खाना पकाने की चटनी, मकई टॉर्टिला, गर्म सॉस, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । गोभी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गोभी जो मिठाई की तरह स्वाद लेती है! एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 7 घंटे और 35 मिनट. एक चम्मच के साथ 99 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजन हैं भुना हुआ अदरक शतावरी पैन-सियर पसिला-रगड़ पनीर के साथ, पसिलन एओली के साथ ग्रील्ड चिकन बर्गर, तथा पसिला मिर्च और चिपोटल केचप के साथ चिकन स्लाइडर्स.

निर्देश

1
3-क्वार्ट धीमी कुकर में, चिकन, चिकन स्टॉक, कुकिंग सॉस, प्याज, मिर्च और लहसुन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिलीबीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
2
कॉर्न टॉर्टिला को पतली स्ट्रिप्स में काटें और इसमें डालें धीमी कुकर, गठबंधन करने के लिए सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई Tortillaमकई Tortilla
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिलीबीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
3
पसिला सॉस जार में 1/2 कप पानी डालें, ढक्कन बंद करें, और किसी भी बचे हुए सॉस को शामिल करने के लिए हिलाएं; धीमी कुकर में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिलीबीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
4
कम पर 6 से 7 घंटे पकाएं, या जब तक चिकन लगभग पक न जाए । एक कटिंग बोर्ड पर कांटा और चाकू का उपयोग करके बाहर निकालें और काट लें । चिकन को मक्के और बीन्स के साथ बर्तन में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
5
अतिरिक्त 1 से 2 घंटे पकाएं, या जब तक चिकन अच्छी तरह से पक न जाए और शोरबा थोड़ा गाढ़ा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
6
तंग-फिटिंग ढक्कन वाले बर्तन में, मध्यम उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
7
चावल और भूरा जोड़ें, लगभग 8 मिनट, जलने से रोकने के लिए अक्सर सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
8
2 कप पानी डालें, उबाल लें, फिर कवर करें और स्टोव बंद करें, गर्म बर्नर पर बर्तन छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मीठी लाल मिर्च (छोटी गोल शिमला मिर्च के बजाय आयताकार आकार की काली मिर्च देखें)मीठी लाल मिर्च (छोटी गोल शिमला मिर्च के बजाय आयताकार आकार की काली मिर्च देखें)
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
9
लगभग 20 मिनट तक या जब तक तरल अवशोषित न हो जाए और चावल पक न जाए, तब तक बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
10
परोसने के लिए, चावल को कटोरे में रखें, सभी के ऊपर करछुल स्टू, और इच्छानुसार गार्निश करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
स्टूस्टू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुलकरछुल
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

सामग्री

8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआएवोकैडोएवोकैडो8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगोभीगोभी425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)cannellini सेम, rinsedcannellini सेम, rinsed432मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मकई, धोयामकई, धोया113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटी हुई हरी मिर्चकटी हुई हरी मिर्च32द्रव औंस(32 द्रव औंस) कंटेनर चिकन स्टॉक(32 द्रव औंस) कंटेनर चिकन स्टॉक8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसिलेंट्रोसिलेंट्रो4मकई tortillasमकई tortillas8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआCotija पनीरCotija पनीर8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआक्रेमा फ्रेस्काक्रेमा फ्रेस्का4लौंगलहसुन, कुचललहसुन, कुचल8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआहरा प्याजहरा प्याज8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगर्म सॉसगर्म सॉस8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनीबूनीबू1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)भुना हुआ पसिला चिली मैक्सिकन खाना पकाने सॉसभुना हुआ पसिला चिली मैक्सिकन खाना पकाने सॉस3skinless, कमजोर चिकन स्तन हिस्सोंskinless, कमजोर चिकन स्तन हिस्सों4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकच्चा सफेद चावलकच्चा सफेद चावल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार7 एचआरएस, 35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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