भुना हुआ बैंगन सलाद (बैंगन भारता)

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? भुना हुआ बैंगन सलाद (बैंगन भरटा) कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.72 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 195 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीताफल के पत्ते और तने, मूंगफली का तेल, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मूंगफली के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नमकीन मूंगफली टॉफी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 38 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 25 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 71 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं भुना हुआ बैंगन सलाद (बैंगन भारता), भुना हुआ बैंगन टमाटर करी (बैंगन भारता), तथा बैंगन भारता (टमाटर, सीताफल के साथ मसालेदार भुना हुआ बैंगन.