भुना हुआ बीट बेलसमिक शीशे का आवरण के साथ

भुना हुआ बीट बेलसमिक शीशे का आवरण के साथ
बेलसमिक ग्लेज़ के साथ भुना हुआ बीट आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 131 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 75 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 25 सेंट. इस रेसिपी से 1163 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, चीनी, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 25 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ बीट बेलसमिक शीशे का आवरण के साथ, भुना हुआ लाल और पीले बीट बेलसमिक शीशे का आवरण के साथ, तथा भुना हुआ बीट बेलसमिक और जैतून का तेल के साथ.

निर्देश

1
1 ओवन को 400 एफ पर प्रीहीट करें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक रोस्टिंग पैन को लाइन करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
बीट्स को पैन में रखें । बीट्स पर जैतून का तेल रगड़ें, और नमक के साथ छिड़के । एल्यूमीनियम पन्नी की एक और शीट के साथ बीट्स को कवर करें । बीट्स के आकार और वे कितने पुराने हैं, इसके आधार पर 1 से 2 घंटे तक भूनें । 1 घंटे के बाद, एक कांटा के टीन्स के साथ बीट को पोक करके हर पंद्रह मिनट का परीक्षण करें । एक बार जब कांटा आसानी से चला जाता है, तो बीट निविदा और पकाया जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ
3
ओवन से निकालें । 2 जबकि बीट ठंडा हो रहे हैं, बाल्समिक शीशा तैयार करें । एक छोटे, उथले सॉस पैन में, बेलसमिक सिरका और चीनी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
बाल्समिक ग्लेज़बाल्समिक ग्लेज़
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ
4
उच्च पर गरम करें जब तक कि सिरका एक सिरप स्थिरता तक कम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
5
गर्मी से निकालें । 3 बीट्स के कई मिनट तक ठंडा होने के बाद, लेकिन स्पर्श करने के लिए अभी भी गर्म हैं, बाहरी खाल को छीलकर त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
6
बीट्स को क्वार्टर या अधिक, काटने के आकार के टुकड़ों में काटें । 4
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
7
एक सर्विंग बाउल में बीट्स रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
8
बीट्स के ऊपर बेलसमिक ग्लेज़ डालें । कसा हुआ नारंगी उत्तेजकता में हिलाओ, और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
बाल्समिक ग्लेज़बाल्समिक ग्लेज़
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
9
परोसने के लिए थोड़े से ऑरेंज जेस्ट से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स75
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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