भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स

भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स
भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.28 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 168 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा क्रिसमस घटना. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यदि आपके पास जमीन काली मिर्च, ऋषि, लहसुन पाउडर, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो किटेनकल का भुना हुआ ब्रसेल्स / ब्रसेल्स स्प्राउट्स, चीज़ी फ्राइड पोलेंटा डब्ल्यू / पैन भुना हुआ बाल्समिक ब्रसेल्स स्प्राउट्स + भुना हुआ लहसुन ऋषि तेल, तथा भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
1 ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें । 2
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
प्रत्येक ब्रसेल्स के निचले भाग को काट लें (लगभग 1/4" या उससे कम) और फिर आधी लंबाई में काट लें । 3 सभी सामग्री को टॉस करें और बेकिंग डिश पर एक परत में रखें । 4 25 मिनट के लिए या ब्रसेल्स स्प्राउट्स को थोड़ा भूरा और निविदा होने तक भूनें । 5
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
3
गर्म या ठंडा परोसें।
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर85
पत्रिका
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