भुना हुआ बलूत का फल स्क्वैश सलाद

भुना हुआ बलूत का फल स्क्वैश सलाद
भुना हुआ एकोर्न स्क्वैश सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, प्रारंभिक, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.87 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 189 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एकोर्न स्क्वैश सीड्स, एकोर्न स्क्वैश वेजेज, ऑलिव ऑयल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 85 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो भुना हुआ बलूत का फल स्क्वैश सलाद, भुना हुआ बलूत का फल स्क्वैश सलाद, तथा भुना हुआ एकोर्न स्क्वैश + हार्वेस्ट सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
लेट्यूस को एक बड़े सलाद कटोरे में रखें । स्क्वैश और बीज के साथ शीर्ष । नमक के साथ सीजन, सिरका और तेल के साथ बूंदा बांदी, और सलाद को धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लेटिषलेटिष
सिरकासिरका
स्क्वैशस्क्वैश
बीजबीज
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
गर्म, क्रस्टी ब्रेड के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Crusty रोटीCrusty रोटी

उपकरण

कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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