भुना हुआ मिर्च और प्याज के साथ ग्रील्ड पोच्ड सॉसेज

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? भुना हुआ मिर्च और प्याज के साथ ग्रील्ड पोच्ड सॉसेज कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 515 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 38g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 3.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 55 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यदि आपके पास मिर्च, प्याज, ग्रे नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो रोल पर ग्रील्ड सॉसेज, मिर्च और प्याज, भुना हुआ सॉसेज, मिर्च, और प्याज और काली मिर्च के साथ पनीर की रोटी, तथा प्रिंट : आलू, मिर्च और प्याज के साथ भुना हुआ इतालवी सॉसेज-पतला रसोई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक मध्यम बर्तन को ठंडे पानी से आधा भरें और सॉसेज डालें । उबाल लें और आंच बंद कर दें ।
सॉसेज को पानी में बैठने दें जब तक कि पानी कमरे के तापमान तक ठंडा न हो जाए ।
सॉसेज को पानी से निकालें और ग्रिल करने के लिए तैयार होने तक सुरक्षित रखें ।
चेरी टमाटर को आधा कर लें । बीज और मिर्च को जूलिएन में काटें, छीलें और प्याज, सूप शैली का टुकड़ा करें । सेरानो मिर्च, और लहसुन लौंग को पतला काट लें । एक बड़े मिक्सिंग बाउल में सभी सब्जियों को बेलसमिक सिरका, जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं ।
मिश्रण को एक बड़े ओवन ट्रे पर डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए लगभग 1 घंटे तक बेक करें ताकि यह समान रूप से पक जाए ।
जब सब्जियां पूरी तरह से पक जाएं और हल्की ब्राउन हो जाएं तो ओवन से निकालें ।
थोड़ा ठंडा होने दें और कटी हुई तुलसी डालें ।
अच्छी तरह से कारमेलाइज्ड होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर पके हुए सॉसेज को ग्रिल करें ।